Yaşlı Çift

Menopoz Başladı mı?

Kadınlar genç yaşta olsalar bile genellikle her adet düzensizliği durumunda menopozu akıllarına getirirler. Fakat menopoz sadece adetlerin kesilmesi değildir. Adetlerin olmaması sadece bir belirtidir ve gerçekte menopozla birlikte vücutta başka çok önemli değişiklikler de gerçekleşir. Vücuttaki neredeyse her organ bu duruma kendine göre bir değişiklikle katılacaktır. Aşağıdaki testle yakınmalarınızın menopoza bağlı olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

Lütfen aşağıdaki soruların tamamını dikkatlice yanıtlayın.

1 Yaşınız aşağıdaki aralıkların hangisi içinde?
40 veya altı
41-50
51 veya üstü

2 Adetleriniz ne zamandan beri düzenli olmuyor?
2 aydır
3-11 aydan beri
En az 12 aydan beri

3 Aniden başlayan özellikle akşamları olan bütün vücudunuzu etkileyen sıcak basmaları ve terlemeler oluyor mu?
Hiçbir zaman
Bazen
Hergün

4 Özellikle yüzünüzde ve boyun bölgenizde uzun süreli kızarmalar oluyor mu?
Evet çoğu zaman
Hiçbir zaman olmaz
Bazen

5 Son zamanlarda sık sık psikolojik durumunuzda daha önce olmayan değişiklikler, aşırı sinirlilik, alınganlık oluyor mu?
Hayır, normalden farklı bir durum yok
Bazen
Evet sık sık oluyor

6 Anneniz, teyzeleriniz veya kız kardeşlerinizden erken yaşta (45 yaş öncesi) menopoza giren var mı?
Hayır, yok
Sadece bir yakınımda böyle oldu
Evet birkaç yakınım erken yaşta menopoza girdi
7 Kan tahlili sonucu kadınlık hormonu (Estradiol) düşük, yumurtlamaya bağlı hormonlar (FSH, LH) yüksek bulundu mu? (Bu tetkiklerin yapılması için doktorunuza danışmalısınız)
Evet, böyle bulundu
Hormon değerleri sınırda yüksek
Hayır

8 Cildinizde, özellikle cinsel ilişki sırasında vajinada kuruluk oluyor mu?
Evet çoğu zaman
Bazen
Hayır

9 Son zamanlarda nedeni belirsiz bir ruhi çökkünlük (depresyon) hali var mı?
Hayır
Bazen
Evet canım hiçbir şey yapmak istemiyor

10 Son bir yıl içinde adet gecikmeleri ardından şiddetli adet kanamalari oluyor mu?
Evet
Bazen
Düzenli adet görüyorum

Bütün soruları yanıtladığınızdan eminseniz puanınızın hesaplanması için aşağıya tıklayın.

Değerlendirme:
Puanınız 10-25 arasında ise: Bazı sorunlar olabilir ama menopoza girmiş olma olasılığınız az. Yine de bir uzman doktorla görüşürseniz sorunlarınızı çözebilirsiniz.

Puanınız 26-35 arasında ise: Evet menopoz açısından tehlike altındasınız. Doktorunuza başvurun ve menopoza girip girmediğinizi öğrenin.

Puanınız 36-50 arasında ise: Büyük olasılıkla menopoza girmişsiniz. Bunun kesin olarak anlaşılabilmesi için hormon tetkikleri yapılabilir. Menopoz tanısı kesinleşirse hormon yerine koyma tedavisi yapılabilir. Diyetinizde de bazı değişiklikler yapmalısınız.