Kişisel Hijyen

Kişisel Hijyen

Kişisel hijyen, insanların sağlıklı yaşayabilmek için yapmaları gereken temel temizlik işlemlerinin toplamıdır. Bu yapılan temizlik işlemleri kişilerin bu konudaki eğitimine ve alışkanlıklarına göre çok değişiklik gösterebilir. Kişisel hijyen konusunda yanlış alışkanlıkların olması sağlığın bozulmasına neden olabildiği için çok önemlidir. İlk Önemli Kural Elleri Sık Yıkamak Özellikle yemeklerden önce ve sonra ellerinizi yıkamanız sizi birçok hastalıktan koruyacaktır. Bunun yanında dışarıdan eve geldiğinizde, tuvaletten çıktığınızda veya evde temizlik yaptıktan sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın. Ellerinizi yıkarken bol su ve saf sabun kullanmanız çoğu zaman yeterli olacaktır. Cildinizin temizliği söz konusu olduğunda sadece katkısız doğal temizlik malzemeleri kullanmalısınız. Eller üzerinde veya vücudun diğer bölgelerinde cildin gözenekleri içinde birçok zararsız hatta dokuları koruduğu için yararlı… Read More

Continue Reading
Endometriosis

Endometriosis

Endometriosis, (çikolata kisti) rahim içinde bulunan gebeliğin yerleşmesine yardımcı olan veya adet olmasını sağlayan dokulara ait hücrelerin rahim dışında bulunmasıdır. Endometriosis tedavi edilmezse uzun süreler boyunca kasık ağrısı, adetlerde sancı ve kısırlık yapabilir. Endometriosis hastalığının nedeni rahim içindeki özel yapıdaki hücrelerin rahmin dışarısına yerleşmesidir, fakat bu durumun gerçek nedeni bilinmemektedir. Bu konuda birçok teori vardır, bunların arasında en önemlisi, adetler sırasında veya sezaryen olması gibi nedenlerle bu hücrelerin fiziksel olarak rahim dışına çıkması ve bulundukları yerde çoğalmasıdır. Bu hücreler karın içindeki kadınlık organlarında rahim, kordonlar, yumurtalıklar veya bağırsaklar üzerinde olabilir. Hatta endometriosis hücreleri bazen sezaryen sonrasında karın üzerindeki yara yerine yerleştiği görülebilir. Endometriosis hastalığı doğurgan yaşta, adetleri uzun süren veya… Read More

Continue Reading
Premenstrüel Sendrom

Premenstrüel Sendrom

Premenstrüel Sendrom Nedir? – Premenstrüel sendrom (PMS, adet öncesi gerginlik sendromu), kadınlarda adet öncesi dönemde ortaya çıkan psikolojik ve bedensel belirtilere denir. Bu sendromun görülme sıklığı kesin bilinmese de neredeyse her dört kadından birinde premenstrüel sendrom belirtilerine rastlanabilir. Premenstrüel sendrom belirtileri adetlerden 4 ile 10 gün önce başlayabilir. Daha önce depresyon geçiren ve ailesindeki kadınlarda premenstrüel sendrom görülen veya adet sancısı olan kadınlarda premenstrüel sendrom daha sık görülmektedir. Premenstrüel Sendrom Belirtileri Birçok kadında adet öncesindeki dönemde belirtiler göğüslerde hassasiyet gibi basit belirtiler oluşabilir. Bu basit belirtiler yerine bir kadında ciddi yakınmalar olursa ve günlük yaşantısını değiştirmek zorunda kalıyorsa premenstrüel sendrom olduğu düşünülür. Premenstrüel sendroma ait yakınmalar sıklıkla hafif veya orta… Read More

Continue Reading
Polikistik Over Sendromu

Polikistik Over Sendromu

Polikistik over sendromu kadınlarda adet düzensizliği, aşırı kıllanma ve kısırlık belirtileri oluşturan bir hastalıktır. Muayene sırasında ultrason yapılırken kadının yumurtalıklarında çok sayıda küçük kist görülür. Hormon tahlillerinde özellikle yumurtalıkların çalışmaması bulguları ve erkeklik hormonlarının yüksek bulunmasıyla tanı kesinleşir. Tıp dilinde “sendrom” birden fazla belirti veya bulgunun birlikte görüldüğü durumlara verilen isimdir. Bir kadında polikistik over sendromu tanısı koyabilmek için yukarıda anlattığımız belirtiler ve bulguların birlikte görülmesi gereklidir. Polikistik over sendromu her on kadından birini etkileyebilir. Bu sendromun günümüzdeki tıbbi bilgilerle nedeni kesin bilinmese de tanı koymak diğer hastalıklara göre daha kolaydır. Polikistik Over Sendromu Tedavisi Polikistik over sendromunun kesin tedavisi yoktur, fakat yakınmalara göre yapılan tedavi ile sorunlarda çok çabuk… Read More

Continue Reading
Yumurtalık Kisti

Yumurtalık Kisti

Yumurtalık Kistleri Sorun Çıkarabilir – Yumurtalıklar içinde içi sıvı dolu kenarları belirli keselere yumurtalık kisti denir. Yumurtalık kistleri çoğu zaman küçük çaplıdır ve zaman içinde sorun çıkarmadan kaybolur. Fakat kistler bazen uzun süre devam edebilir ve tedavisi için ameliyat gerekebilir. Bir çok kadında yaşamının belli bir döneminde çoğunlukla iyi huylu olan ve basit bir tedavi ile iyileşen bu hastalık görülmüştür. Bu türden iyi huylu basit yumurtalık kistleri çoğunlukla yumurtlama olmaması veya yumurtlama sonrasında devam eden kistler (korpus luteum) gibi durumlar nedeniyle oluşur. Bu nedenle yumurtalık kistleri olduğunda sıklıkla kısırlık görülür. Yumurtalık kistleri daha nadir olarak dermoid kistler, kistadenoma veya endometriosis (çikolata kisti) gibi kalıcı kistler yaratan hastalıklar nedeniyle görülür. Yumurtalık… Read More

Continue Reading
Cinsel İlişkiyle Bulaşan Hastalıklar

Cinsel İlişkiyle Bulaşan Hastalıklar

Kadınlarda veya erkeklerde erişkinlik döneminde cinsel ilişki başlamasıyla sorunlar da ortaya çıkmaya başlar. Cinsel organlarda hastalık yapan mikroplar diğer organlardan farklı yapıda ve özelliktedirler. Böylece cinsel ilişki sonrası ortaya çıkan hastalıkların tanısında ve tedavisinde de farklı yöntemler kullanılır. Belki de en önemlisi bu hastalıkların oluşmadan önlenmesidir. Bunun için öncelikle kişisel hijyen kurallarına dikkat etmek çok önemlidir. Vajinitler (Vajinanın İltihapları) Vajinanın çeşitli mikroplarla oluşan iltihapları cinsel ilişki yoluyla bulaşan hastalıkların en sık görülen tipidir. Vajinada bir iltihabın varlığını farkedebilmek için normal durumun ne olduğunu da bilmek gerekir. Vajinadan kaynaklanan akıntı normalde etrafa fazla bulaşmamalı, beyaz veya şeffaf renkte olmalı ve kaşıntı yapmamalıdır. Fazla miktarda olan, beyaz fakat süt kesiği gibi, kahverengi… Read More

Continue Reading
Smear

Smear

Smear Yaşam Kurtarır – Rahim ağzıyla ilgili hastalıklar kadınlar tarafından gözle görülemeyecek bir yerde bulunduğu için sıklıkla gözden kaçar. Bu yüzden bazı hastalıklar konusunda tanı konduğunda iyi huylu bile olsalar çok ilerlemiş bir durumda olabilirler. Hem kadınlar hem de doktorlar tarafından bu hastalıklar dikkatli bir biçimde izlenmelidir. Bu izleme için kullanılan en önemli erken tanı araçlarından biri de rahim ağzından yapılan smear (yayma) denilen yöntemdir. Smear Nasıl Yapılır? Rahim ağzından örnek alınması işlemi küçük bir plastik fırça ile yapılır. Bu fırça yerine tahta spatula veya pamuklu çubuk gibi başka araçlar da kullanılabilir. Bu işlem sırasında ağrı duyulmaz ve yapılması anladığınız gibi çok kolaydır. Rahim ağzından alınan fırça üzerindeki örnek bir… Read More

Continue Reading
Ertesi Gün Hapı

Ertesi Gün Hapı

İstenmeyen gebeliklerden korunmak için etkili bir korunma yöntemi kullanmıyorsanız şüpheli bir cinsel ilişki sonrasında çaresiz değilsiniz. İstenmeyen gebeliğin engellenmesi için ertesi gün hapı kullanabilirsiniz. Bu hapı şüpheli ilişkiden sonraki beş gün içinde sadece bir kez ağızdan alarak kullanmanız yeterli. Sağlıklı bir erkek ve kadının yaptığı ilişki sonrasında gebelik olma olasılığı %10 kadardır. Yani ilişki sonrasında 100 partner takip edilirse, bunların 10’unda kadında gebelik görülür. Bu oran nispeten az olsa da, göz ardı edilecek kadar küçük değil. Ertesi gün hapı kullanılırsa, istenmeyen gebelik görülme olasılığı tamamen sıfır olmasa da çok daha az düzeye inecektir. Ertesi Gün Hapı Nasıl Kullanılır? Bugünlerde Türkiye’de piyasada sadece Ella isimli kutusu içinde tek hap olan ertesi… Read More

Continue Reading